桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，但是并不适合过多饮用。本草纲目中具有详细的记载 ，如果桑叶茶过量的服用 ，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷 ，长期如此会令体质越来越差 ，甚至是患有疾病，脸色越来越差 ，精神也会变得萎靡 。所以 ，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用 。
夏天天气炎热 ，空气潮湿 ，很容易引起湿热湿气重，用桑叶利水清热，桑叶泡水喝可以帮助我们赶走湿热 ，清热除湿。
桑叶茶的功效：
1.降三高 ， 桑叶中含生物碱 、氨基酸 、多糖等成分被人体吸收，就能明显有降血糖、降血压 、降血脂等作用 ，而且有很好的保健功能 ，也能加强身体的免疫力，三高人群可以适量饮用 。
2.美容养颜 ，桑叶富含多种能够滋润皮肤的物质 ，用来泡水有一定的散风除热之作用，还能够促进肝脏的排毒 。长痘痘 ，暗疮的小仙女可适当饮用 ，有一定消除痘痘的功效。
3.淡斑祛斑，对改善和调节皮肤组织的新陈代谢 ，特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用 。桑叶水还能用来洗脸 ，脸部有色斑的女性如果每天用桑叶水洗脸三次，能使斑块黑色素变浅，对于祛斑有一定的作用 。
4.消除肿痛 ， 用桑叶泡脚可以有效缓解肿痛 ，脚部的穴位很多，泡脚能刺激这些重要的穴位 ，让身心都能得到放松 ，也能有很好的 养生 效果。桑叶中含有抑制细菌的成分，防止感染 ，还有能有效祛脚气 。
5.头晕 ，桑叶泡水喝能够有效缓解肝阳头晕 、目赤昏花，有平抑肝阳、清肝明目 ，如果是由于肝阳上亢所引起的头痛 ，桑叶泡水是最好不过的方式了，如果配上菊花等药物一起泡水 ，效果会更加的突出 。
6. 生发护发：临床应用表明经常使用桑叶泡水代茶 ，外加用桑叶洗头，具有明显促进毛发生长的作用。用法：桑叶10 20克，茯苓15克 ，开水冲泡代茶 ，每日1剂。洗头时用桑叶20克水煎，每周2 3次 。同时在日常生活中应少吃油腻肥甘食品 。在初夏季节桑叶生长茂盛 ，养分较多 ，采摘一些储放备用。用桑叶洗头时，可以配合一些淘米水 ，效果会更加的好 ，在清洗的时候，要多清洗几次 ，因为桑叶上面有一些油脂 ，清洗的次数过少，容易遗留在头发上面 ，引起头皮的瘙痒 。
7.便秘 ，桑叶中含有多种DNJ矿物质，进入身体之后具有润肠通便的作用，适合便秘的患者饮用 。除了能够治疗便秘之外 ，将桑叶泡水喝还能够很好的排出身体废弃物以及毒素 ，起到排毒的作用。
桑叶泡水喝过量的坏处除了上面介绍的容易损伤脾胃之外，也容易导致脸色越来越差 ，甚至是食欲不振 、恶心想吐；也有可能导致身体出现渴症；如果是空腹过量的服用了桑叶茶 ，茶水会直接经过我们的肾经部位，对于肾脏非常的不利
桑叶泡水喝的禁忌：
1.不要过度的服用 ，保持正常的饮水量即可；
2.桑叶性寒凉 ，经期女生不适合饮用， 以免受凉 ，落下病根 ；
3. 孕期女性不宜饮用；
4.空腹尽量不要饮用 ，伤胃；
5.有不良反应立即停止饮用；
谢悟空邀答！桑叶是不能长期泡水喝的，桑叶茶虽然对身体有诸多好处 ，能够治疗上火 ，胃疼以及失眠等情况，但是并不适合多喝 。如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤 ，同时脾胃也会变冷 ，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病 ，脸色越来越差 ，精神也会萎靡起来，所以说 ，日常将桑叶泡水喝一定要注意适晕 ，不要过度的服用 。(源自网络。6月10日己回答过相似问题 。)
桑叶有二种春桑叶霜桑叶被列入国家保健药茶用途广普，桑叶 ，功能特点 ，甘，苦 ，寒 ，归，肺，肝经 ，功效 ，清肺润燥，疏散风热 ，清肝明目 ，减肥，美容 ，常用于风热感冒 ，肺热燥咳，头晕头痛 ，目赤昏花 ，咳血，鼻流血 ，现代药理研究表明 ，本品具有降血糖，降血脂，降压 ，抗粥样硬化 ，抗炎，抗衰老 ，抗肿瘤 ，抗病毒作用，桑叶茶含有多种维生素生物碱 ，植物纤维素 ，氨基酸，具有降糖 ，降血脂 ，降压，降低胆固醇 ，清血凝栓形成 ，抑制脂肪积蓄，增强免疫力，抗衰老 ，在日常生活中有很好的保健作用 ，降三高，抗衰老 ，增强免疫力为保健要药 ，桑叶茶虽然好处多多，桑叶寒 ，在日常使用用量不能超量 ，胃寒，阴虚 ，体凉慎用 ，以防伤害身体使病情加重，
桑叶做为一个辛凉解表药当然是有疾病时候泡水喝最好 ，没病泡水喝虽弊端甚少 ，但也不宜长期泡水喝，特别是体质虚寒者，更要慎用 。桑叶有疏风散热 ，清肝明目之功效。疏风热善行头面 ，清火热善凉肺肝 。常用于风温初起，外感风热 ，眩晕 ，可用于咳嗽，口渴和各种眼病 ，也可以除脚气 ，水肿，明目长发 。
功效
疏散风热 ，清肺润燥 ，平抑肝阳，清肝明目。
《神农本草经》：气味苦甘寒 ，有小毒 ，主寒热出汗。
《本草新编》：桑叶之功，更佳于桑皮，最善补骨中之髓 、添肾中之精 ，止身中之汗 ，填脑明目，活血生津 ，种子安胎 ，调和血脉，通利关节 ，止霍乱吐泻 ，除风湿寒痹，消水肿脚浮 ，老男人可以扶衰却老 ，老妇人可以还少生儿 。…桑叶采叶如茶，种大者第一 ，再大者次之 ，再小者又次之 。与其小，无宁大也。过大，则止可煎汤以入药 ，有堪为丸散矣 。洗目 ，宜取老桑叶，自落者无用矣 。
功用
(1)疏散风热：用于风热感冒及目赤肿痛 ，常配 菊花 。
(2)清肝明目：用于风火目疾(如急性结膜炎) 。配 黑芝麻 名桑麻丸 ，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花 。
(3)清肺润燥 用于肺热燥咳：本品苦寒清泄肺热 ，甘寒益阴 ，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺 、干咳少痰 ，轻者可配 杏仁 、沙参、贝母 等同用 ，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬 、阿胶等同用。
桑叶是可以长期泡水喝的
于志敏前辈曾写过这么一段话描述桑叶：
“桑叶能疏散风热，解表清热 ，养阴生津；桑椹能滋阴养血 ，补虚润燥；桑根白皮能泻肺平喘，利水消肿；桑枝能通经活络，除痹止痛；而桑树烧成的灰叫桑柴灰 ，也能用于治疗目赤肿痛 、青盲、身面水肿 ，坐卧不得 、白癜风 、头风白屑、大麻风等病证 。 ”
桑叶是一个苦甘而寒的药，它归肝经和肺经 ，它有疏散风热 、清肺润燥的作用 ，是国家卫生部批准的“药食同源 ”食品，而且桑叶还能够清肝明目 ，它主要用于风热感冒出现的发热 、肺热 ，肺燥出现的燥咳以及热邪入袭，上扰清窍出现的头晕、头痛 。另外 ，它也能治疗目视昏花的病症 ，它有清肝明目的作用。
晒干的桑叶煮水喝，可以长时间食用 。因为桑叶水可以阻止糖分 ，并吸收胆固醇 ，所以糖尿病患者是可以喝桑叶泡水的，桑叶泡水可以清肝明目，降低肝火及心火引起的口疮 、溃疡 、口干、咽喉肿痛的症状 。因为一般情况 ，糖尿病患者一般肝火都是偏旺的。
新鲜的桑叶是无毒 ，寒冷，有效的：疏散风热 ，清肺润燥 ，疏肝养肝，清肝明目 ，凉血止血。
正常情况下 ，新鲜桑叶是可以泡水喝的，桑叶还具有疏风散热 、止咳明目的作用 ，新鲜采摘的桑叶经过清洗后可以泡水饮用 ，适用于外感风热引起的咽喉肿痛 、头痛、发热等；肺经有热所致的鼻干咽燥、干咳少痰等；肝阳上亢之头目眩晕 、目赤肿痛等症状，可与菊花 、川贝母、麦冬等泡服增强疗效 。
民间经常利用桑叶宣散清润的特点 ，在秋季预防肺燥 ，起到润肺的效果，可用于急躁易怒等肝火旺者以平肝潜阳 、改善性情 。现在还经常用桑叶治疗盗汗 、乳糜尿、脂溢性皮炎 、胎动不安等，是非常好的一味中药。
脾胃虚弱的人可能有腹痛和腹泻 ，最好的桑叶是从深秋到初冬收获的 ，质量最好，保湿效果最好 。
如果你有新鲜的桑叶 ，你可以将它们晾干并煎炸 ，这样你就可以品尝并减轻感冒 。
桑叶与菊花相配具有清肝明目的作用，可用于治疗急性结膜炎等；还具有清肺润燥的作用 ，可用于治疗咳嗽。
以上内容希望对你有所帮助 。科普知识仅做参考 ，不能作为治疗手段使用，遇到问题 ，请及时到医院就诊 ，感谢理解 。
可以。省了茶叶钱 。有益无害 。为什么?不知道。我们中医界屠呦呦太少了 。我信中医，小时在山上挖药时 ，就觉得草药神奇 。快活一辈子了 ，还不知为啥神奇。我超崇拜屠呦呦呀。希望有更多的科学家研究黄芪 、黄精、桔梗 、柴胡 、杜仲、五味子 、紫草 、苍术、等…这都是我小时挖药卖钱的宝贝 。
可以长期泡水喝 。
但是并不适合过多饮用。本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤 ，同时脾胃也会变冷 ，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病 ，脸色越来越差 ，精神也会变得萎靡 。
所以，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量 ，不要过度的服用 。
桑叶不可以长期泡水喝 ，因为桑叶是一种药材，是药三分毒 ，用药要适量 ，必须听从医生的医嘱适量饮用。
评论列表（4条）
我是隐神号的签约作者“如果回首”！
希望本篇文章《桑叶可以长期泡水喝吗？》能对你有所帮助！
本站[隐神号]内容主要涵盖：生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享
本文概览：桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，但是并不适合过多饮用。本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差...